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幼儿园3·20春分文案欣赏: 春回大地?春暖花开

?亲爱的家长朋友们:
?你们好!
今天是公历3月20日——春分。?是“二十四节气”之第四个节气。春回大地?春暖花开。到处弥漫着春的气息。

?今天XX老师?给小朋友准备了一个小动画~动画片里面会教宝贝们一首有趣的诗,还会跟宝贝们说说春分的习俗?一起来看看吧。

?在这个春暖花开的日子里老师给所有的家长和孩纸们送来祝福:?春分到,春雨俏你?
祝你身体健康?无烦恼
?春分到,春光暖?
祝你生活明媚☀️心情爽
?春分到,春花开?
祝你优雅芳香?惹人爱
?春分到,春福发?
祝你幸福美满?亮闪闪
XX幼儿园
XX老师
2021年3月20日

 

?[春分养生温馨提示]?
⚠️口忌热寒,求中和
?黄豆芽: 黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血及降低胆固醇等功效。
?芹菜:芹菜有平肝降压、镇静安神、利尿消肿的功效。
?莴笋:莴笋含钾量较高,对高血压和心脏病患者有益。
?菠菜:春季上市的菠菜, 对解毒、防春燥颇有益处。
?葱、姜、蒜:可增食欲、助春阳。
春分?以后,人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,呼吸消化功能加强,内分泌激素尤其是生长激素分泌增多,是正处于生长发育期的孩子??长个子的最佳时段。那么春分宝宝长个吃什么好?育儿专家指出?春分时节宝宝??长个吃点香菇饭?
⚠️需防腹痛腹泻
?如遇大风天,少到户外受风;
?要防止受凉;
?做菜多用干姜,因为干姜能温中;
?开窗通风的时间也不宜太早,上午9时?后较为适宜。
⚠️省酸增甘,以养脾气
春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动???⚽️?比冬天增多,体力消耗较大,需要的热量增多。但此时脾胃偏弱,胃肠的消化能力较差,不适合多吃?油腻的肉食???因此,热量可适当由甜食供应。红枣、蜂蜜正是春季养脾佳品?
⚠️注意养肝
春应于肝,春季是肝病的高发季节,需要注意❗️养肝,协调肝的阴阳平衡。甘味食物能补肝益肾,如枸杞、核桃、花生?、大枣、桂圆等。
???春分养生你都了解了吗?让我们一起行动起来吧???
最后~春分时节,气候回暖,容易让人感到困倦疲乏,远离“春困”就要做到规律睡眠、早睡早起!积极参加锻炼和户外活动!
?春分到了,愿你?春风和煦,☀️不负归期!

?今天是公历3月20日,节气春分?
和煦春风?春之暮野。春分是一年中的第4个节气,天文学?上的意义就是南北半球昼夜平分。在气候上,✨春分具有明显的特征——气候温和、 ?雨水充沛、☀️阳光明媚、?万物复苏,??我国大部分地区的越冬作物进入春季?生长阶段,春耕?春种渐次开始。
春分?又称“日中”“仲春之月~”☁️
?接下来让我们一起感受一下春分吧”?
?活动①:春分的来历和习俗
X老师?准备了一个介绍春分的视频?,请家长们播放给??们看?让孩子们??感受和了解二十四节气。
活动②:体验春分小习俗——竖蛋
“春分到,蛋儿俏”,春分竖蛋成为了一个传统的民间游戏。今天家长一起和孩子们玩起了”竖蛋”游戏,宝贝们,想要蛋定就得够淡定哟??
?活动③:手指律动《春风来》
?春风春风吹吹??树叶树叶~飞飞??好像一只蝴蝶??飞到空中追追?
活动④:律动儿歌《春分》
?春分到,蛋儿俏??竖起的鸡蛋?多呀多奇妙?    ☀️太阳直射,平分阴阳☀️☀️阳在东,阴在西,昼夜等长?       ?春分到,筝儿俏?☁️放起的风筝,扶摇入云霄☁️     ?春意浓浓,花儿开放?       ?蝴蝶纷飞,蜜蜂忙?         ?春分到,麦儿俏??种起的麦苗直起了腰向?   ?浇水、施肥,春耕忙~???耕耘的中国人,多呀多勤劳???多勤劳呀,咿呀一得哟?

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